opinion......... говорим çÄíÄãúü çÄáÄêÖñ, креативный директор [ OFF ]
Я не была похожа на тех женщин, которые во время беременности боятся лишний раз выйти из дома и оберегают себя от всего. Лично моя беременность прошла под девизом « Это не болезнь », и я активно путешествовала до 35 недель. Даже во время жуткого токсикоза на третьем месяце мы полетели семьей в Санкт-Петербург, затем через месяц посетили Сеул, приняв решение, что роды пройдут именно там. В сентябре поступило предложение, от которого так не хотелось отказываться, и следующая остановка была уже в Гонконге, где мы с командой снимали клип. Затем нас с мужем ожидал невероятно долгий перелет на Мальдивы: четыре пересадки— и мы в раю. Можно сказать, что я пролетала всю беременность. Разумеется, каждый перелет обсуждался с моим наблюдающим врачом Н. А. Росляк и осуществлялся только с ее позволения. Спорт. На мой взгляд, беременность— это не повод распрощаться с физической активностью, мне лишь пришлось забыть о привычных нагрузках. Вместо обычных тренировок в зале я начала посещать йогу в гамаках в World Class. Этот вид занятий называется Prenatal. Нас обучали правильному дыханию, расслаблению, много работали над мышцами спины и таза, все это делалось лишь с одной целью— облегчить нагрузку на организм и подготовиться к родам. Обязательным пунктом стал бассейн: во Владивостоке брала индивидуальные занятия с тренером, а в путешествиях старалась ежедневно плавать хотя бы минут 40-50. Что касается бань и саун, то я до последней недели могла себе позволить тандем хаммам / сауна и бассейн. Конечно, с этим надо быть осторожнее, но у меня не было никаких противопоказаний, и я безумно хорошо себя чувствовала. Уход. В течение всей беременности моим спасением было масло Weleda— универсальное увлажняющее средство, очень приятное по текстуре и аромату. Когда оно заканчивалось, на помощь приходили домашние запасы из разных поездок, например, кокосовое масло с Бали, Мальдив, пробовала использовать оливковое, но нам с мужем не слишком нравился его запах. Как до беременности, так и во время я не забывала посещать спа-процедуры, только с легким массажем для беременных: он отлично снимал напряжение и помогал держать организм в тонусе, а различные масла питали и увлажняли кожу. Что касается кожи лица, она стала лучше, и это заметила не только я, но и мой косметолог. Все благодаря гормонам, жаль, что этот эффект не вечен. Кстати, волосы тоже прекрасно пережили беременность. Правда, меня так запугали рассказами, что после родов они будут в ужасном состоянии, что я каждый месяц исправно посещала салон и делала уходовые процедуры от Kerastase. После родов. Во время беременности я набрала 12 килограммов— это совсем немало, но, если честно, нельзя было сказать, что я сильно поправилась. Да, у меня появился животик, но в своем гардеробе я перешла лишь на размер больше. И уже через месяц после родов здесь, во Владивостоке, я снималась в клипе, причем в обтягивающем платье. Все, кто меня видел, не могли поверить, что я недавно родила, конечно, я себя так не ощущала, но со стороны виднее. Мне во многом помог тщательный уход. Он начался еще в Корее, в послеродовом санатории, где делали специальные массажи для груди, поясницы и всего тела, а также ультразвуковые процедуры по восстановлению женских органов. Тренер по фитнесу показывал различные упражнения для легкого и быстрого восстановления продолжительностью по 10-15 минут. Как он мне сказал, очень важно после беременности не торопиться и возвращаться к привычным спортивным упражнениям постепенно. Тот же совет касается и косметологических процедур. Я, например, очень люблю процедуру LPG, но к ней возвращаться вновь разрешается не ранее шести недели после родов, и то если нет противопоказаний.
2
ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ.
Мировой лидер эпиляции— александритовый лазер CANDELA Gentlelase— завоевал популярность среди косметологов по всему миру, является общепризнанным « золотым » стандартом систем эпиляции и гарантирует удаление волос навсегда, что подтверждено сертификатом FDA. Лучший аппарат всех континентов оснащён системой охлаждения кожи DCD— это новейшая система динамического охлаждения кожи во время процедуры. Вы не испытываете дискомфорта во время эпиляции лазером, ваша кожа не нуждается в анестезии, а сам лазер абсолютно безопасен, что делает возможным его использование даже беременным девушкам. Во время процедуры на лазере CANDELA Gentlelase удаляется не только волос, но и сжигается луковица, что гарантирует идеально гладкую кожу уже после первой процедуры. Всего таких процедур необходимо сделать от 5 до 10, после чего вы навсегда распрощаетесь с нежелательной растительностью в любом месте, где пожелаете!
046 [ off ]............ 05 / 2017