효율적인 건강 재테크 상식
저비용 고효율의 법칙은 경제에서뿐만 아니라 건강에서도 적용된다. 같은 액수를 예금해도 만기 수령액이 더 많은 절세상품이 있듯 건강에서도 적은
비용, 작은 노력에도 큰 이익을 얻을 수 있는 방법이 있다. 가장 대표적인 것이 예방접종이다. ‘치료비용’이라는 불필요한 소비를 막는 건강 전략인 셈. 독
감, 간염 등은 누구나 안전하지 못한 전염성 질환이므로 예방접종을 꼭 받도록 한다.
가난한 서민들에게 일확천금의 꿈을 실현시켜줄 수
대표적인 것이 예방접종이다. ‘치료비용’이라는 불필요
적당하다. 치아가 성할 때 각종 야채를 듬뿍 먹어두는
있는 복권은 포기할 수 없는 유혹이다. 한순간의 행
한 소비를 막는 건강 전략인 셈. 독감, 간염 등은 누구
것도 좋다. 야채에는 활성산소의 생성을 억제하는 항
운이 가져다줄 삶의 변화는 상상만으로도 즐거운 일
나 안전하지 못한 전염성 질환이므로 예방접종을 꼭
산화 성분이 들어 있어 운동과 함께 섭취하면 건강 수
이니 말이다. 하지만 복권을 통해 부자가 된다는 것은
받도록 한다.
명이 연장된다.
인생을 거듭 산다 해도 성취되기 어려운 꿈. 건강도
그밖에 백일해, 수두, 홍역, 볼거리, 풍진 등도 요주
마찬가지다. 한 번의 대량 운동, 비싼 보약이 불로장
의 대상이다. 소아전염병이라 알려져 있으나, 아이들
5. 가계부를 써라
생의 길은 아니다. 지금 있는 건강을 점차적으로 불
이 면역력이 약한 탓에 잘 걸린다고 할 뿐 모든 연령에
재테크에 프로인 주부들이 신년을 맞아 가장 먼저
려가는 것이 뜻밖의 질병으로 인한 건강 알거지 신세
서 걸릴 수 있다. 여성의 경우에는 임신 전 풍진 예방
마련하는 것이 가계부. 평생 건강을 지키기 위해서는
를 면하게 하는 유일한 방법이 아닐까. 이 봄, 6가지
접종이 필수. 기형아 출산을 예방하기 위해서다.
건강 가계부가 필요하다. 노트에 작성자의 이름과 나
이, 체중, 키 등 기본 신체 수치를 기록하고 이번 주,
의 장기적인 투자 플랜으로 건강부자가 되는 법을 알
3. 빚부터 갚아라
혹은 이번 달 나의 건강 증진 목표량을 설정한다. 이
빚이 없어야 저축도 가능하다. 건강에 있어 대표적인
후 설정한 목표량에 맞춰 열심히 지켜나간 결과를
1. 연