Novedad, esto funciona, quema grasa corporal y manten la forma Quemar grasa | Page 16

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Tú sabes cuándo tomarlos, por ejemplo, si te
gusta el helado, haz de los miércoles y los
domingos tus días de helado.
La otra alternativa es tener 3 comidas a la semana que
puedes utilizar en cualquier día.
RECORDATORIO:
No te estoy dando permiso para atiborrarte con todos
los postres y los alimentos fritos que te puedas imaginar,
los días festivos están allí para mantener las conexiones
emocionales a los alimentos en reposo de manera que tu
cuerpo trabaje para ti y no contra ti.

De lo que también te darás cuenta a la hora de tomar una
comida de la fiesta es lo repugnante que te sientes
después de comer montones de grasas y carbohidratos
refinados.
Te sentirás con sueño una hora después de la
comida, y casi no contarás con la energía que
tenías al comer sanamente.