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NOTICIES DEL MATARRANYA 178 - 2ª QUINCENA DE MAYO // 2ª QUINZENA DE MAIG // 2020
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Recomanacions sanitaries
La Unidad de Coordinación Operativa Comarcal
publica unas recomendaciones sanitarias básicas
LAS PREMISAS SE BASAN EN LAS DIRECTRICES ESTABLECIDAS POR EL MINISTERIO DE SANIDAD
DEL GOBIERNO DE ESPAÑA, EL GOBIERNO DE ARAGÓN Y EL SISTEMA ARAGONÉS DE LA SALUD
El confinamiento ha sido una
medida extraordinaria de salud
pública adoptada por el Gobier-
no de España para controlar la
pandemia de COVID-19.
En el momento actual,
después de estas semanas de
confinamiento y dada la ten-
dencia a la mejora progresiva
de la situación, se ha puesto en
marcha el plan de desescalada.
Es importante que las sa-
lidas se realicen siguiendo las
recomendaciones, cumpliendo
las medidas de prevención, con
el objetivo de hacerlo con la se-
guridad necesaria para que no
repercuta negativamente en la
evolución de la pandemia.
En este momento de la
pandemia, desde las adminis-
traciones se señala que todos
debemos pasar del “Quédate
en casa” al “No bajes la guardia
ante del COVID-19, por tu salud
y por la de todos”.
Así, se recuerda que este
virus se para si te lavas las ma-
nos, si ayudas y haces caso a
los profesionales, si confías en
que entre todos vamos a sa-
lir de esto y si eres consciente
que no va a ser fácil, pero que
Uso de mascarillas
De forma generalizada se recomien-
da el uso de mascarillas higiénicas,
salvo en los siguientes grupos de
población en los cuales se reco-
mienda el uso de mascarillas qui-
rúrgicas:
Personas con síntomas o diag-
nosticados de COVID-19 (en su
domicilio).
Personas que han sido contac-
to estrecho o son cuidadores de
personas con COVID-19.
Población vulnerable: mayores,
hipertensos, diabéticos, per-
sonas con enfermedades car-
diovasculares o pulmonares
crónicas, cáncer activo, inmuno-
depresión o embarazadas.
Es muy importante hacer un uso co-
rrecto de la mascarilla para no ge-
nerar más riesgo:
entre todos lo conseguiremos.
Como recomendación ge-
neral desde las adminstracio-
nes, se recuerda que se deben
seguir una serie de medidas de
protección de carácter general.
En primer lugar, si tienes sínto-
mas quédate en casa y llama a
tu centro de salud. En segundo
lugar, respeta una distancia de
seguridad de al menos 2 me-
tros. En tercer lugar, acuérdate
de lavarte las manos meticu-
losamente con agua y jabón
o con una solución hidroalco-
hólica. En cuarto lugar, evita
tocarte los ojos, nariz y boca.
Y, en último lugar, sigue las me-
didas de educación respiratoria
como taparte con el codo al es-
tornudar y usa pañuelos des-
echables.
Uso de guantes
Evita tocar la mascarilla mientras
la llevas puesta.
Por cuestiones de comodidad e
higiene, se recomienda no usar
la mascarilla por un tiempo su-
perior a 4 horas.
En caso de que se humedezca
o deteriore por el uso, se reco-
mienda sustituirla por otra.
No reutilices las mascarillas a no
ser que se indique que son reuti-
lizables.
Para quitarte la mascarilla, hazlo
por la parte de atrás, sin tocar la
parte frontal, deséchala en un
cubo cerrado y lávate las manos
con agua y jabón o con gel hidro-
alcohólico.
Las mascarillas reutilizables se
deben lavar conforme a las ins-
trucciones del fabricante.
Lávate las manos antes de po-
Cabe recordar que un uso incorrec-
nerla.
to de las mascarillas puede generar
Durante todo el tiempo la mas- una sensación de falsa protección y
carilla debe cubrir la boca, nariz poner en mayor riesgo de infección
y barbilla. Es importante que se a quien la lleva, contribuyendo así a
la transmisión del virus.
ajuste a tu cara.
No se deben utilizar guantes cuando se sale
a la calle para protegerse del coronavirus. La
limpieza adecuada y frecuente de las manos
es más eficaz que el uso de guantes dado
que:
Utilizar guantes durante mucho tiempo
hace que se ensucien y puedan contami-
narse.
Te puedes infectar si te tocas la cara con
unos guantes que estén contaminados.
Quitarse los guantes sin contaminarse
las manos no es sencillo, requiere de una
técnica específica.
Sí es conveniente usar guantes de “usar y ti-
rar” en los comercios.
Se debe señalar que un uso incorrecto de
los guantes puede generar una sensación
de falsa protección y poner en mayor riesgo
de infección a quien los lleva, contribuyendo
así a la transmisión del virus.