Forest
Głównym celem aplikacji Forest jest pomoc w skupieniu się i niesięganiu po telefon w czasie uczenia się czy spędzania czasu z innymi. Aby to osiągnąć, w aplikacji za każdy okres czasu, w jakim nie będziemy sięgać po telefon, będzie rosło jedno wirtualne drzewo. Będzie wzrastać do momentu, w którym albo nie skończy się czas, który możemy ustawić na wybrany okres pomiędzy 10 a 120 minut, albo nie wyjdziemy z aplikacji. W pierwszym przypadku – drzewo dorośnie, w drugim – obumrze. Niezależnie od tego w jaki sposób skończy się jego wzrost, zostanie ono posadzone w naszym lesie. Dzięki temu uzyskamy obraz tego, jak często udaje nam się pozostać skoncentrowanym. W aplikacji dostępny jest również sklep, gdzie za monety, które uzyskujemy podczas odtwa-rzania się timera, możemy kupić różne gatunki drzew.
Wysa
Nauka szkolna nierzadko jest dla nas dużym obciążeniem i powoduje stres, z którym trudno sobie poradzić. Wysa to inteligentny bot, z którym możemy przepracować to napięcie. Komunikujemy się z nim poprzez czat, podczas którego możemy mu napisać, jakiego typu problem mamy, a on podsunie nam rozwiązanie odpowiednie do naszej sytuacji. Skłania nas do autorefleksji i przeanalizo-wania swojego problemu, żeby go lepiej zrozumieć i dzięki temu wiedzieć, w jaki sposób z nim walczyć. W aplikacji dostępne są również historyjki, które także pozwalają nam na lepsze zrozumienie siebie i swojej sytuacji, co jest kluczem do poprawienia swojego stanu. Znajdujące się w aplikacji ćwiczenia oddechowe pomogą w wyciszeniu i uspokojeniu się, kiedy tego potrzebujemy.
Barbara Trojanowska