⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 68

Té Verde Con Limón
Ingredientes:
10 tazas de agua
5 bolsas de té verde
2 limones o limas
Stevia o Truvia

Beneficios:
El té verde estimula el metabolismo y acelera la pérdida de peso, ya que contiene
potentes antioxidantes. El EGCG (galato de epigalocatequina), junto con la cafeína
estimula el sistema nervioso y central, hace que la grasa que se libera en el torrente
sanguíneo, el cuerpo la use como combustible. Este proceso en donde la grasa se
utiliza para la energía se llama "termogénesis". Proporciona energía extra, vierte el
exceso de agua, y también ayuda a quemar la grasa del cuerpo especialmente cuando
hacemos ejercicio por largo tiempo.
El té verde también ayuda a prevenir que su cuerpo absorba las grasas de los alimentos
que está comiendo. También ayuda al cuerpo a regular los niveles de azúcar en la
sangre y a reducir los antojos.
Promueve la quema de grasa para que sus músculos puedan permanecer más fuertes.
Incluso cuando usted ha alcanzado su peso ideal, también debe utilizar el té verde por
sus beneficios a largo plazo como antioxidantes y como refuerzo a su metabolismo. Y
recuerde, el té verde tiene menos cafeína que el café y tés regulares por lo que es
menos dañino para su cuerpo.

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