⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 63

El agua con limón también es muy rica en minerales importantes. Está repleta de
potasio, el cual es responsable de mantener tu sistema inmunológico saludable. Los
niveles bajos de potasio están vinculados con la depresión, la ansiedad, y el olvido. El
agua con limón es rica en calcio, magnesio, y minerales importantes para tus huesos y la
salud del corazón.
El agua con limón es uno de las mejores fuentes de Vitamina C. Éste es un antioxidante
poderoso que hace maravillas en tu piel. Ayuda a disminuir las arrugas y algunas
imperfecciones. La Vitamina C es uno de los primeros nutrientes que se agotan cuando
estás estresado, así que para evitar que engordes debido al estrés, es necesario
mantener los niveles de Vitamina C altos. Además, la Vitamina C tiene increíbles efectos
sobre tu sistema inmunológico. Nada arruina tus niveles de energía más que un
resfriado, así que al mantener el sistema inmunológico trabajando de forma apropiada,
puedes mantenerte saludable y lleno de energía.
A pesar de que mucha gente conoce los efectos generales del limón, muy pocos
entienden como los puede ayudar a perder peso de forma directa. Y éste puede ser el
efecto más poderoso que tenga esta "bebida mágica".
Primero, los limones contienen pectina de fibra, la cual se h