⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 56

Bebidas Que No Debes
Tomar
¿Cuáles son las opciones erradas con respecto a la bebida? ¿Cuáles son las bebidas que
debes evitar si te quieres ver lo mejor posible este verano?
Bueno…
Primero que nada…

Tienes que evitar las bebidas azucaradas. Esto incluye, refresco, bebidas para
deportistas y té (Nestea). También incluye todos esos jugos llenos de azúcar que son
más líquido que nada. Todas esas bebidas están llenas de calorías, y que se convierten
en azúcar. Esto sube la insulina, causa estragos en el nivel de azúcar en la sangre, y se
almacena fácilmente como grasa.

page

8