⓪⓪ » Noelia Sandoval: Derritelo de Amor PDF (Libro) | Page 26

Truco #1:
Come En Pequeñas Porciones, Más A
Menudo

Esta estrategia ayuda a mantener el metabolismo acelerado durante el día… para
que puedas quemar grasa las 24 horas.
Pero también previene los antojos.
Muchas veces, los antojos, son una manera que tiene el cuerpo de decir que tiene
hambre.
Si pasas mucho tiempo sin comer, tu cuerpo se va a antojar. Y como las comidas
procesadas están usualmente repletas de azúcar, es siempre la manera más
rápida de solucionar el problema. Entonces, cuando tienes hambre, eso es lo que
el cuerpo desea.

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