niz kontrol ediyorsunuz. Kurslar sırasında doğumla ilgili herşeyi adım adım öğreniyorsunuz yani
doğum sizin için sürprizlerle dolu bilinmeyen birşey değil, her anını bilerek kontrol edeceğiniz bir
olay oluyor. Nefes alma tekniklerini uygularken
tamamen ona konsantre oluyorsunuz ve başka
şeyleri düşünmüyorsunuz. Sonunda hedefinize
ulaşıyor, bir kadının hayatında yaşayabileceği en
müthiş deneyimi, en iyi şekilde yaşıyorsunuz ve
dünyanın en kıymetli varlığını kucağınıza alıyorsunuz.
Bu kitabı ve kursları hazırlayan herkese başarılar dilerim.
Jean Özler
n n n n DOĞUM AĞRISI VE YÖNETİMİ
Ben iki doğumumu da Adana’da, Lamaze tekniğini uygulayarak Prof. Dr. Oktay Kadayıfçı’nın
yardımı ile yaptım. Bu kurslara o sıralarda henüz
Türkiye’de uygulanmadığı için A.B.D. İncirlik
Hava Üssü Hastanesine gittim. Daha sonra bir
sertifika aldı