Nie Mehr Haarausfall Buch PDF Download Michael komplette Anleitung | Page 30

Haferflocken,
Sojabohnen,
Eigelb,
Walnüssen
und
anderen
Lebensmitteln enthalten. Folsäure ist wichtig für unser Blutbild und
damit auch für das Entstehen und die Gesundheit unserer Haare. Da
der
Körper
selbst
keine
Folsäure
enthält,
muss
sie
durch
Vollkornprodukte, Spinat, Tomaten, Brokkoli, Karotten, Nüsse, Eigelb,
Fisch, Fleisch, Obst, Weizenkeime und dergleichen zugeführt werden.
So können aber auch radikale Diäten, die unserem Körper zu wenige
Nährstoffe geben, die Haarpracht beeinträchtigen. Die Industrie für
Nahrungsergänzungsmittel
macht
sich
natürlich
solche
Zusammenhänge zunutze. Werbesprüche in diesem Zusammenhang
wie „volleres Haar“, „Haarausfall ade“ oder „Pro Haarwuchs“ gehen an
der Wirklichkeit vorbei. Denn solche Präparate sind für die meisten
Menschen überflüssig, wenn sie sich ausgewogen ernähren. Und in der
Regel nehmen sowieso nur normal ernährte Menschen mit Haarverlust
aus
einem
falsch
verstandenen
Glauben
heraus
solche
Nahrungsergänzungspillen ein.
Zinkmangel stellt man gelegentlich bei alten Menschen und Diabetikern
fest. Aber auch durch Erbkrankheit kann Zinkmangel entstehen. Ob ein
Zinkmangel Ursache des Haarausfalls sein könnte, stellt der Arzt in
einem einfachen Bluttest fest. Ist dem nun so, wird der Arzt bestimmte
Präparate empfehlen, die den Zinkmangel wieder ausgleichen.
Doch traurige Gewissheit ist, dass keines dieser Spurenelemente hilft,
den
erblich
Zinkpillen,
bedingten
Haarausfall
Eisendragees
oder
zu
beseitigen.
Kupferpülverchen
für
Deshalb
die
sind
meisten
Menschen nur rausgeschmissenes Geld, denn: Entweder ernähren Sie
sich sowieso ausgewogen, oder aber sie helfen von vornherein nicht –
weil
anlagenbedingter
Haarverlust
mit
diesen
einfach
nicht
zu
behandeln ist. Essen Sie also beizeiten auch regelmäßig Brokkoli,
Spinat und Nüsse, Vollkorn und täglich ein Stück Obst, dann brauchen
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