Všetkých neduhov sa nezbavíme za noc. Je nevyhnutné pomôcť nášmu organizmu aspoň tým, že budeme viac piť, pretože dostatočný pitný režim vyplavuje toxíny z tela. V tomto smere má neoceniteľný význam práve zelený čaj. Ten účinne odstraňuje toxíny vzniknuté pri trávení a dodáva nášmu telu veľa cenných látok dôležitých pre zdravie. Navyše skvele chutí, má silné liečivé schopnosti a priaznivo pôsobí na redukciu nadváhy. Ničí vírusy aj baktérie, je prevenciou proti artérioskleróze, srdcovým chorobám, rakovine, cukrovke, vysokému tlaku, alergiám, no svoje opodstatnenie má i pri prechladnutí, bolestiach v krku, ale i pri problémoch s trávením. Jeho spektrum účinnosti je ozaj široké.
Pri vzniku mnohých chorôb, napríklad artériosklerózy alebo rakoviny, hrá veľkú úlohu oxidácia- pôsobenie kyslíka na molekuly tela. Určité látky v potrave majú schopnosť zabrániť oxidačným procesom a tým prispieť k tomu, že si bunky zachovajú svoju funkčnosť. Je dokázané, že čím viac antioxidantov prijímame, tým sme zdravší a dožívame sa vyššieho veku. K známym antioxidantom patria napríklad vitamíny E a C, i polyfenoly vyskytujúce sa hojne práve v zelenom čaji. Mnohé vedecké výskumy dokázali, že zelený čaj má dokonca vyššie antioxidačné účinky ako mnohé
druhy ovocia a zeleniny. Zelený čaj ako účinný nepriateľ nadváhy
Zaručene účinnými diétami a výživovými doplnkami na redukciu váhy sa to v časopisoch len tak hemží. Každý z nás jedno alebo druhé( prípadne oboje), už vyskúšal. Len málo ľudí môže zjesť o polnoci slaninu, veterníky či zabíjačkové dobroty bez okamžitého prírastku na váhe. A tak s menšou či
43 väčšou nadváhou bojujeme po celý život a popri tom závistlivo obdivujeme ploché brušká modeliek. To, akou tortúrou sa k nim dopracovali, už však nevieme.
Všetkých neduhov sa nezbavíme za noc. Je nevyhnutné pomôcť nášmu organizmu aspoň tým, že budeme viac piť, pretože dostatočný pitný režim vyplavuje toxíny z tela. V tomto smere má neoceniteľný význam práve zelený čaj. Ten účinne odstraňuje toxíny vzniknuté pri trávení a dodáva nášmu telu veľa cenných látok dôležitých pre zdravie. Navyše skvele chutí, má silné liečivé schopnosti a priaznivo pôsobí na redukciu nadváhy. Ničí vírusy aj baktérie, je prevenciou proti artérioskleróze, srdcovým chorobám, rakovine, cukrovke, vysokému tlaku, alergiám, no svoje opodstatnenie má i pri prechladnutí, bolestiach v krku, ale i pri problémoch s trávením. Jeho spektrum účinnosti je ozaj široké.
Ojedinelé antioxidačné účinky
Pri vzniku mnohých chorôb, napríklad artériosklerózy alebo rakoviny, hrá veľkú úlohu oxidácia- pôsobenie kyslíka na molekuly tela. Určité látky v potrave majú schopnosť zabrániť oxidačným procesom a tým prispieť k tomu, že si bunky zachovajú svoju funkčnosť. Je dokázané, že čím viac antioxidantov prijímame, tým sme zdravší a dožívame sa vyššieho veku. K známym antioxidantom patria napríklad vitamíny E a C, i polyfenoly vyskytujúce sa hojne práve v zelenom čaji. Mnohé vedecké výskumy dokázali, že zelený čaj má dokonca vyššie antioxidačné účinky ako mnohé
druhy ovocia a zeleniny. Zelený čaj ako účinný nepriateľ nadváhy
Zaručene účinnými diétami a výživovými doplnkami na redukciu váhy sa to v časopisoch len tak hemží. Každý z nás jedno alebo druhé( prípadne oboje), už vyskúšal. Len málo ľudí môže zjesť o polnoci slaninu, veterníky či zabíjačkové dobroty bez okamžitého prírastku na váhe. A tak s menšou či
43 väčšou nadváhou bojujeme po celý život a popri tom závistlivo obdivujeme ploché brušká modeliek. To, akou tortúrou sa k nim dopracovali, už však nevieme.