156

продукти

• 100 г брашно

• 1 тиквичка

• 1 морков

• ½ чаша замразен грах

• ½ чаша сладка царевица

• 2 яйца

• 80 г кашкавал или чедър

• 80 мл мляко по избор

• 2 с . л . зехтин

• 1 ч . л . бакпулвер

начин на приготвяне

1 . Настържете тиквичката и оставете за половин час водата да се оцеди в коландер или я изцедете през марля . Настържете кашкавала / чедъра на едро ренде . Смесете всички продукти в купа и разбъркайте .

2 . Подгответе широка тава , застлана с хартия за печене . Изсипете смества и разстелете на пласт с дебелина 1 см . Печете на предварително за грята на 180 ° С фурна в продължение на 15-20 минути , докато повърхността стане златиста . Нарежете на квадрати или лентички , удобни за хващане с бебешки ръце . Комбинирайте с кисело мляко или зеленчуков пастет .

3 . Може да съхранявате 2 дена в хладилник или 2 месеца във фризер .

Тези вкусни банички се приготвят много лесно и бързо , без да са нужни готови кори . Подходящи са за обяд или вечеря и могат да бъдат замразени за случите , в които нямате възможност да готвите в момента .

продукти

продукти

• 200 г сварен червен боб

• 200 г сварена киноа

• 2 яйца

• 50 г брашно

• 50 г настърган кашкавал или чедър

• 2 ч . л . бакпулвер

• 1 скилидка чесън

• 1 ч . л . кимион

• 1 ч . л . сладък червен пипер

• 300 г пилешко филе

• 150 г кисело мляко

• 2 скилидки чесън

• 1 ч . л . гарам масала

• ½ ч . л . кимион

• ½ ч . л . сладък червен пипер

• 1 с . л . зехтин

начин на приготвяне

начин на приготвяне

1 . Намачкайте боба на пюре с вилица . Смесете всички подправки в купа и напълнете със сместа 12 стандартни форми за мъфини или 24 мини-форми .

2 . Печете 15 минути в предварително загрята на 180 ° С фурна . Изчакайте хапките да изстинат , преди да ги извадите от формите .

3 . За по-малки бебета нарежете на удобни за хващане парчета . Може да комбинирате с кисело мляко или зеленчуков пастет . Съхранявайте до 2 дена в хладилник и до 3 месеца във фризер .

1 . Нарежете месото на ивици , удобни за хващане с ръце . Смесете киселото мляко с подправките . Объркайте пилешкото филе с млякото и оставете в хладилника поне за час .

2 . Застелете широка тава с хартия за печене и наредете в нея пилешките късчета на разстояние едно от друго . Печете в предварително загрята на 180 ° С фурна 20-25 минути до готовност . 3 . Комбинирайте две-три готови хапки със сварен ориз или грах .

Тази рецепта е чудесен вариант за предлагане на пиле за ядене с ръце . След 9-ия месец дори бебетата , захранвани по класически метод , е добре да започнат да се хранят по-активно с ръце .

157