Muscle & Fitness Hers En Español - Febrero 2016 Febrero 2016

¡Por siempre joven! P. 18

ROPA DE
INVIERNO
CÓMODA
PARA
OLYMPIC
SWIMMER
ENTRENAR
P. 18

MEJORES
OPCIONES
PARA EL
DESAYUNO

MOVIMIENTOS NUEVOS:

OBTÉN
GLÚTEOS

Recetas
para energía
matutina P.28

ASOMBROSOS

¡Comprueba la perfecta
rutina de glúteos de
Amanda, hoy! P.23

CAMBIA
TU
CUERPO
EN 2016

Amanda
Latona

IFBB BIKINI PRO

Se más
fuerte con
el Yoga

P.44

¡SOLO PARA
CHICAS!
SECRETOS PARA
QUEMA DE GRASA
AL NATURAL

Amarás nuestras series
para esculpir tu cuerpo P.34

12

RECETAS
DE POLLO
BAJAS EN
CALORÍAS

FEBRERO 2016
Q. 39.00

P.54