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mieux-vivre
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La grasse matinée
alternée
Si vous avez de jeunes enfants, cette formule est
simple et gagnante! Votre conjoint et vous n’avez
qu’à déterminer votre matinée « de garde » : le
samedi OU le dimanche. L’autre journée, vous
pouvez tout simplement rester au lit pour dormir,
lire, écouter la télévision, qu’importe! Prévoyez le
coup et apportez, la veille au soir, tout ce dont vous
aurez besoin pour votre confort, sans même devoir
sortir de votre antre… Petit déjeuner continental
(muffin, fruits frais…), lectures inspirantes, téléphone
ou tablette, écouteurs (utiles pour ne pas entendre
ce qui se passe dans la maison et faire vraiment la
coupure), liste de lecture musicale téléchargée sur
votre appareil, bouchons pour les oreilles… Tout
ce qui peut vous aider à ne sortir de votre chambre
qu’en cas de nécessité. Amusez-vous à mettre une
affiche sur la porte qui indiquera aux enfants de ne
pas déranger…
Le « déjeuner
du chef »
La solution précédente en étant une de couple, je
n’ai pas oublié la version « monoparentale » (que j’ai
d’ailleurs testée avec succès pendant des années).
C’est simple : prévoyez un coin déjeuner au niveau
de votre enfant : armoire basse, première tablette
du réfrigérateur… Mettez-y de la nourriture qui ne
génère pas trop de dégâts, des verres, des assiettes
et des ustensiles en plastique, des petites boîtes
de jus de fruits dans lesquelles vous aurez déjà mis
la paille, des noix ou fruits déjà découpés… Vos
choix alimentaires dépendront en fait de l’âge de
vos enfants et de ce que vous leur aurez appris à
manipuler. Ensuite, dites à vos enfants qu’à partir de
maintenant, un jour par semaine, ils auront la chance
de se servir le « déjeuner du chef », c’est-à-dire de
choisir eux-mêmes ce qu’ils veulent manger pour
déjeuner parmi les denrées accessibles. Pendant
que vos enfants profitent de ce privilège, dormez ou
relaxez dans votre chambre! Je vous jure, vous allez
adorer, et vos enfants aussi!