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éducation
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Le yoga à l'école
Entrevue avec Francine Cauchy
Formatrice de yoga pour enfants au Québec depuis 2006, Mme Francine Cauchy
a été enseignante et directrice d'école en France. Depuis 12 ans, elle partage
son expérience avec des centaines des professeurs de yoga qui ont eu la chance
d’apprendre auprès d'elle. Aujourd’hui, elle nous parle de l'enfant, du yoga à l'école et
de son livre paru récemment.
Par Valesca da Costa Gehrs
Comment êtes-vous devenue
professeure de yoga pour enfant?
Ma première expérience d'enseignement du yoga
aux enfants a eu lieu en milieu scolaire. C'est à
partir de cette expérience que je suis devenue
formatrice. J'étais à la fois professeure de yoga
et enseignante en France et je vivais un contexte
difficile avec mes élèves; il me fallait les aider
à éliminer des choses négatives qu'ils avaient
enregistrées l'année précédente. J'avais besoin de
faire quelque chose pour qu'ils aient une meilleure
image d'eux-mêmes et de l'école, et une bonne
relation avec l'enseignante que j'étais. Le yoga a
été ma solution, et cela a fonctionné.
Plus tard, après en avoir demandé l'autorisation
étant donné le système hiérarchique dans lequel
j'évoluais, le yoga a été naturellement inclus
dans le projet de l'école. J'étais alors directrice
et enseignante, et j'ai pris en charge l'enseigne-
ment du yoga dans toutes les classes. J'ai vu
rapidement les effets bénéfiques du yoga à la
fois sur les enfants qui s'en rendaient compte