Montréal pour Enfants vol. 18 n°5 Automne 2018 | Page 7

Le luxe du temps S’il est un véritable luxe dans la vie, c’est bien de pouvoir faire ce que l’on veut de notre temps, de ne pas courir, de profiter de chaque instant… Voici pourquoi mon emploi du temps m’apparaît digne de ce luxe. › › Établir mon horaire de travail et m’octroyer de longues fins de semaine sur une base régulière. (En quoi votre horaire de travail vous paraît-il avantageux?) Disposer d’une journée sans obligation par semaine, sans ressentir le besoin de réfléchir ou de planifier ce que je vais faire. (Avez-vous de tels moments? Sinon, réservez-vous du temps ainsi, vous ne le regretterez pas!) › Prendre le temps de pratiquer au moins 30 minutes de sport par jour, et savourer ces moments. (Avez-vous de petites routines quotidiennes qui vous font plaisir?) › Me lever à 5 h 30 et profiter d’une heure pour moi, dans le silence de la maison, puis avoir suffisamment de temps pour faire les tâches matinales routinières, sans sentir que je dois me presser. (Avez pensé à vous lever plus tôt pour profiter pleinement de votre journée?) › M’offrir une grasse matinée par semaine. (Oui, cela se fait même avec de jeunes enfants  : déléguez la matinée à Papa ou prévoyez la veille le déjeuner que les enfants se serviront de manière autonome, en plaçant les denrées et la vaisselle à leur portée.)