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mieux vivre
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Mon meilleur
conseil de parent…
Si vous aviez à donner un seul conseil à de nouveaux parents, quel serait-il ? Votre premier
élan vous pousserait peut-être à parler d’amour, d’acceptation, de calme, de constance,
de cohérence, de présence, de disponibilité… et j’en passe. Personnellement, j’ai réussi à
trouver UN conseil qui englobe tout cela. Oui, tout cela ! C’est probablement d’ailleurs le
seul conseil non sollicité que je donne, à mes amies lorsqu’elles l’oublient, et à toutes mes
étudiantes en Éducation à l’enfance, qui en plus d’être mamans pour la plupart, sont aussi
de futures éducatrices en service de garde. Je me le donne aussi à moi-même quand je
sens que je ne l’applique plus.
Par ANIK ROUTHIER
Bon, vous mourrez d’envie de savoir de quel conseil
il s’agit. Eh bien voilà ! Faites de votre énergie une
priorité absolue ! Pensez-y ! Sans énergie, vous
devenez un parent fatigué. Et un parent fatigué agit
avec moins d’amour et de patience, avec moins de
cohérence, il est là sans l’être vraiment… Bref, c’est un
parent dont la présence devient moins significative et
adéquate. Avec les années, j’ai d’ailleurs remarqué que
TOUS les moments où je me suis jugée comme étant
une mauvaise mère étaient des moments où je man-
quais d’énergie, soit dans un laps de temps court et
bien précis ou encore à certaines périodes trop actives
de ma vie (et ça, mes amies vont rire en le lisant, car
selon elles, je suis toujours trop active, mais l’ASSEZ
du TROP varie évidemment d’une personne à l’autre).
Cela dit, j’en demeure convaincue : la qualité de votre
« parentalité » est directement proportionnelle à la qua-
lité de votre énergie. Il en va de même pour la qualité de
votre santé, soit dit en passant, car on peut se maintenir
en relative santé sans trop d’énergie, mais plus on a
d’énergie, plus on est habituellement en forme, à tous
les niveaux !
Évidemment, qui dit « énergie » dit « passer à l’action ».
Je vous inviterai donc ici et maintenant à poser un
regard sur votre niveau d’énergie, mais aussi à trouver
des moyens pour maintenir votre énergie, que ce soit
par des moyens concrets ou par l’application d’un prin-
cipe de vie : l’ERE ! Votre nouvelle énergie vous servira
aussi bien à vous qu’à votre famille.