|
comme outil de guérison depuis
des siècles . Mais bien sûr , la science derrière ceux-ci demeure théorique .
Une chose est sûre : au départ , les cristaux se trouvaient à l ’ état liquide ou gazeux sous la surface de la Terre . Lorsque le liquide ou le gaz a remonté à la surface , il s ’ est refroidi et solidifié — chaque atome est organisé dans un motif ordonné et répétitif . Ces atomes vibrent à un rythme très rapide , et la température et le son peuvent influencer leur fréquence .
Dans cette optique scientifique , les partisans du pouvoir des cristaux disent qu ’ il est possible d ’ utiliser ces « vibrations » ou fréquences pour influencer nos propres fréquences intérieures . Le quartz rose , notamment , favorise la guérison , l ’ amour propre et l ’ énergie féminine . L ’ améthyste chasse l ’ énergie psychique négative . La citrine peut attirer la pensée claire et ciblée .
Peu importe le cristal que vous choisissez , on recommande de le laver , le rincer et le laisser sécher sous la lune pour qu ’ il absorbe son mojo lunaire . Prochaine étape ? Réchauffez le cristal entre vos mains ou placez-le près d ’ une chandelle , puis concentrez-vous . Vos vibrations et celles du cristal deviennent interchangeables . Et si tout le reste échoue , vous aurez pris le temps de méditer et de décorer votre maison ou votre corps avec ces pierres flamboyantes .
CROCK ROCKS ?
Every family has that eccentric
aunt touting the powers of ginseng colonics , wheatgrass shakes , nude yodeling , and the power of crystals . We ’ re not sure about the yodeling ( except that it should be a solo practice ), but Aunt Bertha might
|
be on to something when it comes to crystals . For one , the practice of using crystals as healing tools has been around for centuries . And , of course , the science behind crystals remains theoretical .
One thing for sure , is that every crystal started out as liquid or gas beneath the Earth ’ s surface . When the liquid or gas rose to the surface , it cooled and formed a solid — each atom organized in an orderly , repetitive pattern . These atoms vibrate at a very high speed and both temperature and sound can influence their frequency .
With that science in mind , proponents of crystal power say we can use those “ vibes ” or frequencies to influence our inner frequencies . For instance , there ’ s rose quartz , which promotes healing , self-love and feminine energy . Amethyst drives away negative psychic energy . Citrine can bring about clear , focused thinking .
It ’ s recommended that , whichever crystal you choose , it should be washed and rinsed and than left to dry under the moonlight to absorb some lunar mojo . Next step ? Warm the crystal in your hand or place it next to a candle . Focus . Your vibrations
|
and those of the crystal become interchangeable . If all else fails , you ’ ve taken time to meditate and decorate your home or body with eye-catching gems . |
LE SYNDROME DU LIT ÉTRANGER
Paris au printemps . Une semaine
complète avec votre mari , sans les enfants ! Quoi demander de mieux ? Votre lit .
C ’ est peut-être le décalage horaire , mais vous ne dormez jamais bien les premières nuits . C ’ est comme si vous dormiez un œil ouvert . Et d ’ une certaine façon , c ’ est ce que vous faites . Le côté gauche de votre cerveau reste alerte tout au long de la nuit , ce qui vous aide à réagir plus intensément aux stimuli comme le bruit . C ’ est une technique de survie que les humains partagent avec d ’ autres mammifères , et qui nous aidait à nous protéger des tigres aux dents coupantes à l ’ époque des cavernes .
Alors , comment s ’ en sortir ? Premièrement , louez une chambre au dernier étage . Vous échapperez aux bruits de la rue . Certains hôtels et autres offrent même des rideaux d ’ obscurcissement . Sinon , essayez un masque de sommeil . Certains
|
voyageurs adorent les appareils générateurs de bruits blancs qui bloquent les bruits extérieurs et vous aident à dormir . Apportez quelque chose de la maison . Votre propre oreiller pourrait aider . S ’ il manque d ’ espace dans votre valise , optez pour la taie d ’ oreiller avec le parfum de votre femme . Sources : sleep-foundation . org ; newscientist . com ; Independent ( UK ); The Elephant Magazine .
STRANGE-BED SYNDROME
Paris . Springtime . Just you and your
hubby without the kids for a whole week ! What could be better ? Your own bed .
Maybe it ’ s the jetlag , but you never sleep well that first night or two . It ’ s like you ’ re sleeping with one eye open . And in a way , you are doing just that . The left side of your brain stays alert throughout the night helping you react more strongly to stimuli like noise . It ’ s a survival technique that humans share with other mammals , and helped keep us safe from sabretoothed tigers back in our cavedwelling days .
So , how to cope ? First thing , book a room on the top floor . You ’ ll be away from street-level noise . Some hotels and the like even offer blackout curtains . If not , try a sleeping mask . And tons of travellers swear by white noise makers , which help obscure outside sound and help you sleep . Pack a piece of home . Your own pillow might help . If it ’ s too big for the suitcase , opt for just the pillowcase with a spritz of your wife ’ s perfume . Sources : sleep-foundation . org ; newscientist . com ; Independent ( UK ); The Elephant magazine . M
|
14 MONTRÉAL enSANTÉ PRINTEMPS 2017 |