MOJ MAGAZIN DECEMBER 2015 | Seite 26

MAGAZIN ČE JE NE POTREBUJETE VI, JO POTREBUJE VAŠE TELO Narava si je že nadela zimsko podobo in se pripravila na daljši počitek, koledarsko leto se počasi poslavlja in v pričakovanju novega narašča praznično vzdušje. Tudi mi smo del narave. Ob prihodu novega leta postajamo zrelejši, pametnejši in bolj izkušeni. Čas, v katerem živimo, pa nam otežuje, da bi se v miru razvili osebnostno, finančno in duhovno. Nenehen boj za preživetje in dosego zadanih ciljev vam zamegljuje znake, ki vam jih kaže telo. Utrujenost, razdražljivost, tesnoba, zaskrbljenost in nerazpoloženje so znaki, ki nazorno kažejo, da je telo preutrujeno, da potrebuje malo počitka, da se napolni z energijo, ki jo še kako potrebuje, da bo vsemu kos. Zato vam polagamo na srce, vzemite si čas in prisluhnite svojemu telesu. Privoščite mu nepozabne trenutke sproščanje v obliki meditacije, savnanja ali prijetne antistresne masaže. Z masažo sprostimo napetost v mišicah, izboljša se limfni pretok in s tem pospeši odvajanje strupov iz telesa. Najpomembnejše pa je, da je masaža terapija, s katero lahko povsem naravno vplivamo na raven hormonov in jih obdržimo v ravnovesju tako, da se izboljšata telesno in