MODERN
SAĞLIK VE YAŞAM
MODERN ÇAĞIN HASTALIĞI:
KRONİK YORGUNLUK
Teknolojinin gelişmesi ile masa başı olarak tabir ettiğimiz işlerin yaygınlaşması, bir çok
hastalığı da beraberinde getirdi. Bunlardan en çok görüleni kronik yorgunluk sendromu,
sizde de olabilir. Belki de daha önce adını hiç duymadığınız bu hastalığı, uzun yıllardır üzerinizde taşıyor olabilirsiniz. En iyisi bu yazımıza bir göz atın.
Belirtileri neler?
Sabah uyandığınızda
parıldayan güneşi selamlayıp, çiçeklerin kokusunu
içinize çekmek yerine
alarmı 5 dakika mı, yoksa
10 dakika mı erteleyeceğinizi hesabını yapıyorsanız, en az 5-6 aydır
geçmeyen sürekli yorgunluk hissi varsa, baş ve kas
ağrısından muzdaripseniz
ve üstüne bir de yoğun
çalışma temposuna sahipseniz büyük ihtimalle
kronik yorgunluk sendromuna yakalanmışsınız demektir. Hayat kalitenizi bir
hayli düşüren bu hastalık,
tahmininizden çok daha
fazla kişide bulunuyor.
Masa başı olarak tabir
edilen işlerin yaygınlaşması, şirketler ve günlük
stres başta olmak üzer bir
çok sebepten kaynaklanan
kronik yorgunluk sendromu, tedavisi olmayan
bir hastalık değil. Gündelik
yaşantınızda yapacağınız
bir kaç değişiklik ile kronik yorgunluk sendromunun üstesinden gelebilirsiniz.
Atakan Sayın
www.moderndergi.net