Yksinäisyys on riskitekijä sairastuvuuden lisääntymiselle ja on tässä mielessä jopa verrattavissa tupakointiin tai lihavuuteen . On havaittu myös , että yksinäisyyden kokemukset ovat yhteydessä kognition ja muistin heikkenemiseen sekä muistisairauden ilmaantumiseen .
Uusia ystäviä voi löytää järjestöjen tai seurakuntien toiminnasta . Kunnat järjestää usein päiväkeskustoimintaa , jossa tapaa muita omanikäisiä ihmisiä . Mikäli on voimavaroja muiden auttamiseen , voi toimia vapaaehtoisena auttaen muita . Vapaaehtoisystävää voi myös tiedustella seurakunnalta tai järjestöiltä , kuten Punaisen Ristin ystäväpalvelusta .
Omien toiveiden tärkeys
Elämänlanka-hanke
Oletko miettinyt , kuinka sinua hoidetaan , kun tarvitset hoivaa ja huolenpitoa muilta ? Toiveita omaan hoivaan ja huolenpitoon on hyvä miettiä jo ennakkoon . Voit käydä läpi asioita , jotka tuottavat sinulle mielihyvää ja ovat tärkeitä . Haluatko juoda kahvin mustana , entä inhoatko kaalikääryleitä ? Oletko kissa- vai koiraihminen ?
Omien toiveiden ilmaisemiseen voi käyttää esimerkiksi Elämän puuta , joka liitetään osaksi potilastietoja . Tietojärjestelmiin liitetään sekä puun kuva että siitä poimitut tärkeät tiedot sanallisesti . Elämän puusta on tullut tärkeä osa hoidon suunnittelua . Sen avulla saadaan tietoa , joka muuten saattaisi jäädä pimentoon .
Seuraavalta sivulta löydät Elämän puun sinulle täytettäväksi .
Millaisia asioita haluat toteutuvan silloin , kun et itse pysty kertomaan ?
9