• Saunassa laudenostin nostaa ja laskee lauteita paineilman tai sähkömoottorin voimalla ja helpottaa lauteille nousua .
• Pesevä ja kuivaava wc-istuin on apuna , kun toimintarajoitteet hankaloittavat wc-käyntejä .
• Tuolihissi on portaikkoon asennettava tuolihissi . Pyörätuolilla liikkuvalle on saatavilla lavahissi tai porraskiipijä .
• Kaukokytkin tai kauko-ohjattava pistorasia mahdollistaa laitteiden käynnistämisen ja sammuttamisen kaukosäätimellä , kun pistorasia tai lampun katkaisija on hankalassa paikassa .
• Langattomat kuulokkeet .
• Kommunikaattori on kuunteluvahvistin , jonka mikkiosa ottaa äänen vastaan ja parantaa äänenlaatua .
Ikääntyvän hyvä ravitsemus
Taneli Naukkarinen , Joonatan Pyyluoma , Mikael Suominen , Kalle Sävilammi
Hyvällä ravitsemuksella on tutkimusten mukaan yhteys hyvään elämänlaatuun . Hyvä ravitsemustila ehkäisee sairauksia , nopeuttaa niistä toipumista ja edesauttaa itsenäistä elämistä .
Hyvällä ravitsemuksella voidaan hidastaa laihtumista , ehkäistä lihaskatoa ja ikääntymiseen liittyvää raihnautumista sekä kohentaa toimintakykyä . Mikäli vajaaravitsemuksen riski on ilmeinen , on tärkeää turvata riittävä proteiinin ja energian saanti . Proteiinipitoista ruokaa tulee olla tarjolla joka aterialla , ja energian saantia tulisi tehostaa ensisijaisesti pehmeän rasvan lähteillä , kuten kasviöljyillä .
Ikääntymisen vaikutukset ravitsemukseen
Ikääntymisen myötä ruokahalu saattaa heiketä . Ruokahaluun voi vaikuttaa esimerkiksi muistisairaus , syöpäsairaudet , alakuloisuus , lääkitys sekä murtumien ja leikkausten jälkitilat . Vaikean muistisairauden myötä syöminen saattaa jopa täysin unohtua .
Ongelmat suussa ja hampaissa tai jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa syljen erityksen vähenemistä . Tämä vaikeuttaa nielemistä ja pureskelua ja voi aiheuttaa kipua suussa , pahoinvointia sekä haju- ja makuaistin muutoksia . Nämä taas voivat edelleen heikentää ruokahalua .
17