realizar algún tipo de ejercicio durante la enfermedad, pues esto
aparte de fortalecer nuestro cuerpo estimula la circulación sanguí-
nea. Uno de los síntomas que pueden indicar el inicio de la gripe
es la sensación de oler a quemado causado por la actividad del vi-
rus en las glándulas olfativas o la modificación en la forma de
percibir los sabores.
CONSEJOS CONTRA LAS JAQUECAS
En realidad, muchas jaquecas están provocadas por las alergias,
por ello es necesario estar informado de si se está padeciendo una
con el fin de prevenirlas, las alergias al polen o al polvo son bien
conocidas pero hay una que puede pasar desapercibida es la aler-
gia a la humedad, esta alergia comienza con la inhalación de va-
por de agua, este vapor quema la piel que recubre los senos para-
nasales provocando una pequeña infección, con el fin de favore-
cer el riego sanguíneo y eliminar la infección, el organismo pro-
voca un aumento en el tamaño de las venas que comunican la na-
riz con el cerebro dando lugar a fiebre y dolor de cabeza. Los sín-
tomas de esta infección nasal pueden llegar a confundirse con el
corte de digestión, pues la dilatación de las venas en el cerebro
comprime otros vasos pudiendo provocar pérdida de visión, de
memoria o sensación de parálisis del lado izquierdo de la cara. El
vapor de agua también podría explicar algunos casos de asma o
neumonía, porque estar expuesto a él en exceso podría favorecer
el ataque de esporas o virus a nuestros pulmones.
LOS NIÑOS
Es un error pensar que los niños son personas sin importancia,
porque es en esa parte de la vida cuando adquieren su personali-
dad, incluso en su etapa de bebés es importante no olvidarse de
ellos y participar activamente en su educación, los padres deben
prestar sus piernas a los niños cogiéndoles en brazos para mos-
trarles las cosas, pues aunque no puedan andar su capacidad de
visión y memoria están ampliamente desarrollados. También es
necesario que los padres sean sus mejores amigos y jueguen con
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