Dieta para crianças em idade escolar
Conforme as crianças se tornam mais independentes e a possibilidade de vigiar as refeições feitas na escola se extingue , pode haver problemas com a pressão social , e a criança não querendo ser diferente e ter que explicar o porquê delas precisarem tomar enzimas com a comida .
A melhor maneira de lidar com esse comportamento normal em crianças é antecipálo e conversar abertamente com os professores e coordenação da escola . As enzimas que a criança com FC precisa tomar não são prejudiciais às outras crianças .
Você receberá o apoio dos funcionários da clínica de FC e da sua associação local de FC . Eles irão lhe auxiliar a habilitar os funcionários da escola a terem alguma preparação para cuidar de uma criança com FC .
Mesmo sendo instruídas , muitas crianças estão mais interessadas em correr por aí durante o recreio e a hora do almoço do que em terminar sua refeição , mas é importante enfatizar a importância de comer toda a comida , uma vez tomadas as enzimas , para uma criança com FC .
Uma estratégia adicional é oferecer uma quantidade maior das calorias do dia nas refeições e lanches antes e depois da escola , e assim depender menos da comida consumida no horário de escola para alcançar as necessidades calóricas diárias .
10 sugestões de lanche para levar para a escola
Sanduíche com um recheio bem calórico Bolos e bolachas Frutas secas , nozes ou castanhas Queijo em bastões ou fatias Frios
Iogurte Leite aromatizado Frutas Suco de frutas Salgadinhos
Sugestões para um café da manhã rico em calorias
• Cereais com leite integral , açúcar e banana
• Granola adoçada com leite condensado e iogurte natural
• Feijões assados ou macarrão enlatado com torrada com manteiga
• Ovos mexidos + queijo em uma torrada com manteiga
• Mingau servido com açúcar e creme de leite
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