¿ Hay Que Ingerir Suplementos o Complementos Nutricionales Para Controlar La Hipertensión Arterial ?
Reporte Milagro Para La Presión
¿ Hay Que Ingerir Suplementos o Complementos Nutricionales Para Controlar La Hipertensión Arterial ?
La respuesta a la pregunta planteada sería ambigua : sí y no . Con dietas y hábitos adecuados se puede proveer al organismo de los nutrientes que necesita , incluso de aquellos más convenientes para controlar la hipertensión arterial .
Sin embargo , aunque se trate de alimentos naturales como las frutas y las verduras , a veces no tienen todos los nutrientes que deberían tener , quizás por los suelos poco ricos donde se han sembrado , por su recolección o almacenamiento inadecuados .
Asimismo , de manera constante el organismo está a expensas de agresiones externas , que muchas veces se hacen difíciles de erradicar . ¿ Cuáles son esas agresiones a las que se expone el organismo de manera constante ? Las radiaciones , la contaminación en el ambiente , las toxicomanías como el tabaco y el alcohol , las inflamaciones y por supuesto , las dietas inadecuadas .
¿ Cómo debe ser una dieta adecuada en sus aportes nutricionales ? Fundamentalmente , con bajo contenido en grasas trans y en grasas saturadas y con alto contenido en grasas saludables , como el ácido graso esencial omega 3 y el ácido graso esencial omega 6 . Y tiene que tener una adecuada concentración de sustancias antioxidantes para que contrarresten el estrés oxidativo , que es sinónimo de desequilibrio celular .
Las vitaminas , los minerales y las enzimas , siempre son necesarias . Algunas vitaminas , minerales y enzimas , son convenientes en cantidades mayores para poder controlar la hipertensión . www . MilagroParaLaPresion . com | 21