Milagro Para El Colesterol PDF, Libro Gratis Descargar Martin Teixido Milagro Para El Colesterol | Page 23

Baje Sus Niveles De Colesterol
Volvemos a insistir con el hecho de que el control del colesterol y de los
triglicéridos empieza por detectar sus causas, que algunas veces suelen ser
más evidentes y otras veces suelen ser mucho menos claras. Y una vez que se
conoce el origen del mal, el tratamiento debe enfocarse en corregir el mal
desde el origen mismo, para desde allí poder erradicarlo de una vez y para
siempre.
Ahora bien, dijimos que la mayoría de los casos de niveles inadecuados de
colesterol y de triglicéridos pueden controlarse con la dieta adecuada y con
los ejercicios físicos practicados de manera regular y constante.
A la par de ello, habrá que cambiar todas aquellas cosas perjudiciales, como
el estrés y las adicciones. Habrá que generar cambios positivos y no volver
atrás, no volver a elegir aquellas cosas que comprobamos que nos hacen mal.
Una vez que se adquieren las buenas conductas tienen que perdurar en el
tiempo. No hay que claudicar con las buenas costumbres para conservar la
salud.
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