Milagro Para El Colesterol PDF, Libro Gratis Descargar Martin Teixido Milagro Para El Colesterol | Page 21

Baje Sus Niveles De Colesterol
¿En Todos Los Casos Alcanza Con Realizar La
Dieta Adecuada y Los Ejercicios Físicos Para
Controlar El Colesterol y Los Triglicéridos?
En la mayoría de los casos, la dieta adecuada y los ejercicios físicos,
practicados de manera constante y regular, son suficientes para controlar los
niveles inadecuados del colesterol y los triglicéridos. Habrá otras sugerencias
atinadas, como puede ser el uso de algunos suplementos o complementos
nutricionales, que está comprobado que resultan muy eficaces. O se
reforzarán las vitaminas y minerales más necesarios para controlar el
colesterol y los triglicéridos: betacaroteno, vitamina C, vitamina E, selenio,
calcio, cobre, zinc, plomo. O se pondrá énfasis en algunos alimentos en
particular, que quizás no se incluyen en las dietas habituales, pero que está
comprobado que ayudan a controlar el colesterol y los triglicéridos.
Lo cierto es que para controlar el colesterol y los triglicéridos hay que
empezar por atacar las causas que originan y agravan el mal. Hay que
encontrar y tratar las causas que llevan a que haya inflamación y en
consecuencia, aumento del colesterol. Si una persona comienza a tomar una
medicación sin corregir las deficiencias que le están originando la
enfermedad, jamás va a poder solucionar su problema. Quizás pueda sentirse
bien por un tiempo debido a los efectos de la medicación que tome, pero la
enfermedad seguirá presente si no se atacó el mal de raíz. Y como si fuera
poco, a la enfermedad que podríamos llamar primaria, como pueden ser el
colesterol y los triglicéridos elevados, se pueden sumar una o más problemas
secundarios derivados de los efectos causados por la medicación o las
medicaciones que se ingieran. Por lo que insistimos con atacar las causas y NO
los efectos.
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