Escuela Preparatoria
Regional de Tala
F
I
¿Qué quiere decir llevar una vida fitness?
La palabra fitness es un vocablo inglés que significa “bienestar”. Su
significado engloba dos nociones que se encuentran relacionadas con el
tema de la salud. Por una parte se considera fitness al estado de salud
física obtenido, no sólo por llevar una vida sana, sino también por la
continua práctica de ejercicios. Por otra parte, este término indica ciertos
tipos de actividades físicas, que por lo general se realizan en determinados
sitios deportivos.
T
N
E
S
S
No te rindas e inténtalo, cualquiera puede llevar una vida
fitness si se tiene la disposición y las ganas de ser saludable.
Llevas una vida saludable es beneficiosa en muchos ámbitos, y
mejorará tu vida.
Llevar una vida saludable te hará más feliz, más fuerte y te
otorgará beneficios en un futuro, y si tienes hijos puedes
educarles para que la lleven también. No te compliques la vida,
nosotras te dejamos algunos consejos para dejar de ser fat y ser
fit.