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que se animan a las pesas
María Paula Vargas [email protected] | Junio 3, 2019
Los adultos de 40 años, los
que más piden ayuda para
cuidar la alimentación
Los adultos de 40 años, los que más
piden ayuda para cuidar la
alimentación.
riesgosa o cambio de paradigma?
Según un informe reciente del British Journal of Sports Medicine, cada
media hora adicional de actividad poco intensa al día ( ejemplo, pasear
al perro) se asocia a una reducción del 17% de riesgo de fallecimiento.
Como era de esperar, media hora de actividad moderada o intensa
reduce aun más el riesgo, hasta un 33%.
El ejercicio es aquel que se pueda y se desee realizar en cada momento
particular de la vida, respetando las distintas etapas evolutivas y
haciendo que el mismo forme parte de nuestro plan de vida.
Un estudio del grupo NC salud ha
revelado que los españoles de 40 a 50
años, son los que más se preocupan
por cuidar su alimentación y buscan
ayuda para conseguirlo.
De este modo, han visto que los
españoles con edades comprendidas
entre los 41 y 50 años, son los que
más acuden a un experto para
aprender a comer adecuadamente
(un total de 24%), seguidos muy de
cerca del grupo de edad de 51 a 60
años (22%). La población menor de
30 es la que menos solicita este
asesoramiento, simbolizando un 15
por ciento del total.
Además, el estudio concluye que las
mujeres tienen más conciencia sobre
el cuido de su salud, principalmente
por mejorar las condiciones estéticas,
relacionadas con el abdomen.
Entre las características que Sheehy (1984) postula como características de la crisis de la edad media
encontraríamos la necesidad de reelaborar la imagen del yo debido a los cambios corporales que en esta se
presentan, así como, el cuestionamiento de los logros y la percepción de los roles como estrechos y limitados.