Mi manual del bebé, quinta edición octubre 2013 | Page 21

Embarazo / Tenga en cuenta

¿Le duele la cabeza?
El dolor de cabeza en el embarazo
se presenta de manera frecuente,
como exacerbación de un síntoma
común en la mujer o como novedad
cuando no lo padece. Generalmente se da hacia el primer trimestre.
Son varios los factores que lo pueden producir: los niveles elevados de
hormonas (estrógenos y progesterona), la tendencia a la baja de glucosa,
la baja de tensión arterial y la dilatación
de los vasos sanguíneos. Todos estos
son cambios propios de la gestación.
Al presentarse, se debe ajustar
la alimentación de manera que las

comidas sean fraccionadas (no espaciadas más de tres horas), moderar la actividad física evitando actividades extenuantes, y procurar no
permanecer mucho tiempo de pie.
Al presentarse el dolor, se recomienda acostarse a oscuras y de
medio lado, y si el dolor es muy molesto se puede tomar una tableta de
500 miligramos de acetaminofén.
En los casos de antecedentes de
migraña que se exacerba, o cuando
la cefalea es persistente y las medidas referidas no funcionan, se debe
consultar al médico.

¿Y las mascotas?
No es necesario abolirlas. El principal riesgo es la toxoplasmosis, una infección causada por un parásito y que se transmite al
feto por la madre que convive con gatos, está en contacto con
los excrementos de un gato infectado, o al comer carne mal
cocida o frutas mal lavadas. Se puede evitar controlando estos
factores de riesgo. La madre puede tener defensas previamente, las cuales se
detectan con un análisis de sangre.

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