Mi manual del bebé, quinta edición octubre 2013 | Page 182
Salud bebé / Esté pendiente
Estreñimiento
Desde que nace el niño, su ritmo evacuatorio se va instaurando en su aparato digestivo. Por ello no debe ser motivo de alarma que un bebé que toma
leche materna haga sólo una evacuación por semana (porque cuando la
realiza es de consistencia normal), sin
tener estreñimiento, o seis u ocho evacuaciones diarias sin tener diarrea.
Muchos padres llegan ante el pediatra con la creencia de que sus niños,
a veces menores de tres meses, tienen
estreñimiento y necesitan supositorios,
enemas, o laxantes, cuando simplemente se presenta la lentitud fisiológica
típica del intestino aún inmaduro. Entonces, recurren a prácticas no recomendables como darle al bebé agüita
de anís, ciruela o jugo de granadilla, lo
cual puede ser contraproducente para
el normal desarrollo del intestino, que
cada vez se reconoce más como el
órgano de defensas (inmunidad) más
grande del ser humano.
Desde el parto y hasta los primeros
dos o tres años, el intestino del bebé se
puebla de bacterias que constituyen
la flora intestinal y son parte normal
del desarrollo, pues van a desempeñar
funciones valiosas, como procesar residuos que no han sido digeridos.
Diferentes agentes influyen en la formación de la flora, algunos no son manejables como, por ejemplo, la genética y los hábitos de la cultura a la que
se pertenece. Hay otros factores que sí
son manipulables y significativos como
la alimentación, el medio ambiente y la
higiene del mismo.
Posterior al año, el niño tiene una
alimentación variada que se amplía
en calidad y cantidad. Dentro de esa
diversidad se incluyen productos que
carecen de valor nutricional como la
comida ‘chatarra’ o las galguerías, que
llaman más su atención por los sabores
y colores. Así, los cambios en la dieta
llegan con alteraciones y malos hábitos
alimenticios que pueden desembocar
en trastornos digestivos, como estreñimiento, sobrepeso, obesidad, diabetes,
dislipidemias (alteraciones de colesterol
y triglicéridos).
Medidas de control
La dieta del niño debe incluir: veg WF