Mi manual del bebé, quinta edición octubre 2013 | Page 106
Lactancia
Conservación de la leche materna
Consejos útiles para cuando se regresa al trabajo.
desechar inmediatamente el sobrante (aquella leche que queda
en el biberón o en el recipiente del
cual se estaba tomando para suministrársela con cuchara o jeringa; es
decir, la que ha estado en contacto
con la saliva del bebé).
Envasar la leche en recipientes de
vidrio o plástico (bolsas especiales),
libres de BPA (Bisfenol A, sustancia
tóxica presente en los plásticos), correctamente lavados y enjuagados.
Se puede mezclar leche extraída el
mismo día en diferentes momentos.
Se aconseja almacenar de 50 a 100
ml por envase, etiquetándolo con la
fecha, para gastar primero la leche
más antigua.
Para descongelar la leche, se recomienda pasarla del congelador al refrigerador al menos seis horas antes.
Para calentar la leche descongelada, se puede poner el envase bajo
un chorro de agua caliente directamente o al baño María.
Idealmente ofrecer la leche con cuchara o taza si la lactancia es indirecta (el bebé recibe el alimento de
una persona diferente a su mamá),
pues en las noches y los días libres
la madre debe pegar el niño a su
pecho para fortalecer el vínculo y
estimular la producción láctea.
La madre debe:
Realizar estricto lavado de manos
antes de iniciar el proceso de extracción y almacenamiento.
Llevar a cabo la extracción manual
de la leche o llevar consigo al trabajo su bomba extractora, protectores
de lactancia, blusa de repuesto,
ropa cómoda que le permita fácilmente la extracción, los recipientes
de almacenamiento y, si se requiere,
la nevera portátil de transporte.
Es aconsejable nunca calentar la leche en el horno microondas ni dejarla
hervir, pues esto altera sus propiedades físicas, principalmente las proteínas e inmunoglobulinas que contiene.
En caso de que el niño no consuma la leche materna, se aconseja
Duración
de la leche
según
temperatura
Nevera o
frigorífico
(0º a 4º C)
Congelador
(dentro de la
nevera)
Congelador
separado
de la nevera
(inferior a -19º C)
Congelador
separado
de la nevera
(superior a -19º C)
Leche madura
(recién
extraída)
De 8 a 10
horas
Entre 2 y 5
días
15 días
De 3 a 4 meses
Superior a 6 meses
Leche madura
(previamente
congelada)
4 horas
(hasta la
siguiente
toma)
24 horas
No volver a
congelar
No volver a congelar
No volver a congelar
Leche madura
(descongelada
con agua
caliente, fuera
de la nevera)
104
Temperatura
ambiente
(19º a 22º C)
Hasta el final
de la toma
4 horas
(hasta la
siguiente
toma)
No volver a
congelar
No volver a congelar
No volver a congelar