Mi manual del bebé, quinta edición octubre 2013 | Page 101

Lactancia

Ayudas

para dar pecho
Apoyar la lactancia implica comprender los sentimientos, los pensamientos y
las creencias de la madre. Al igual que
atender, aceptar y respetar la intimidad que ella desea.
El temor a no producir suficiente
leche es una preocupación constante
en las mujeres de todos los tiempos. Tomar abundante líquido es la recomendación más extendida, pero no se ha
demostrado que esto sirva para generar más leche aunque la sed aumenta
durante este período.

En cambio, se ha comprobado que
las impresiones fuertes, los sustos, las
contrariedades o las emociones intensas pueden inhibir temporalmente la
salida de leche, lo que impide un buen
vaciado. Esto genera que el bebé no
sacie su apetito, llore y, por supuesto,
aumente la ansiedad de la madre.
La solución es amamantar con frecuencia mientras se recupera la estabilidad emocional. Por ello, es clave el
autoconocimiento sobre la situación
más relajante para cada mamá.