Parto y posparto
El síndrome de depresión posparto puede suceder; lo fundamental es tomar conciencia de ello. Saber que existe, que no es algo que le pasa a una mujer en particular.
Es importante hablarlo en pareja, con alguna otra mujer que haya parido recientemente o con amigas que la escuchen. Es decir, tener un entorno compresivo y también contar con un buen apoyo profesional, además de
tratar de empezar o continuar con una actividad.
Ocultar su estado de depresión, encerrarse y no compartirlo, muchas veces por ignorancia o vergüenza del qué dirán, disfraza la situación y hace que el síndrome se vaya asentando en el inconsciente y cuando pasa tiempo y cree que todo volvió a la normalidad, cuando menos se espera, aparece con todas las fuerzas.
Síntomas
Además de estado de ánimo deprimido, la mujer puede presentar los siguientes síntomas casi todos los días:
Sentimientos negativos hacia el bebé.
Falta de placer en todas o en la mayoría de las actividades.
Disminución del apetito.
Dificultad para concentrarse o pensar.
Pensamientos de muerte o suicidio.
Pérdida de energía.
Sentimientos de retraimiento, aislamiento social o desconexión.
Sentimientos de inutilidad o culpa. Dificultad para dormir.
Diagnóstico y tratamiento
No existe un examen único para diagnosticar la depresión posparto. El médico puede solicitarle a la mujer llenar un cuestionario y buscar signos de depresión o riesgo para esta enfermedad. Algunas veces, la depresión posparto puede estar relacionada con trastornos de salud como el hipotiroidismo.
El tratamiento a menudo incluye medicamentos, terapia o la combinación de ambos. Si una madre está pensando en hacerse daño a sí misma o al bebé, debe buscar ayuda médica de inmediato.
Una vez diagnosticada la depresión, la mujer necesita un seguimiento meticuloso durante al menos seis meses. La participación en grupos de apoyo puede ser valiosa, pero debe ser apoyada con medicamentos y psicoterapia formal.
Si se deja sin tratamiento, la depresión posparto puede durar meses o años y la madre puede estar en riesgo de hacerse daño o a su hijo.
Los medicamentos y la asesoría profesional con frecuencia son efectivos para reducir o eliminar los síntomas.
77