Medicina en el Deporte Revista_ Garcia_Dominguez_Jorge 1A2 (2) | Page 5

OBJETIVO
El objetivo principal es hacer conciencia de que
antes de realizar un ejercicio físico o deportivo, se
debe conocer como se encuentra el cuerpo para
evitar lesiones y el abandono del ejercicio físico ,
orientar a la población sobre como cuidarse y ali-
mentarse para su optimo desarrollo y desempeño
con una buena calidad de vida y buenos hábitos
alimenticios. Realizando el ejercicio que necesita
el organismo en base al objeto deseado, evitando
lesiones innecesarias, garantizando que lo que se
realiza es para beneficio. Aumentar el rendimiento
escolar, laboral y físico sin poner en riesgo la sa-
lud.
¡Mejor calidad de vida!
Los medios realizan un control medico y dar un
seguimiento del ejercicio físico ya que es la única
forma de valorar la asimilación que tiene el orga-
nismo al entrenamiento y determinar que los cam-
bios sean positivos en base la planificado y no se
produzcan alteraciones patológicas
EcuRed. (2018). medicina en el deporte. 2018, de
EcuRed Sitio web: https://www.ecured.cu/
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