No hay una “dieta específica para la diabetes”. Su médico puede trabajar con usted para diseñar un plan de alimentación. Un plan
de comidas es una guía que le indica qué tipos de
alimentos comer en las
comidas y los
bocadillos. El
plan también le
indica la cantidad
de comida que
debe comer. Para la
mayoría de las per-
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diabetes, ya que ontrolando el azúcar en la sangre (glucemia) se pueden prevenir las complicaciones de la diabetes
sonas que tienen diabetes (y los que no, también), una dieta saludable consiste en:
40 a 60%
20%
30%
Calorís provenientes de carbohidratos.
Calorías provenientes de proteínas.
o menos, calorías provenientes e la grasa.
Si tiene diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina adecuadamente. Esto conduce a una elevación del nivel de glucosa (azúcar) en la sangre. HUna alimentación sana LLLLLLayuda a mantener el azúcar de la sangre en un nivel adecuado. Es una parte fundamental del manejo de la diabetes, ya que controlando el azúcar en la sangre (glucemia) se pueden prevenir las complicaciones de la diabetes.