alcanzamos un máximo consumo de oxígeno , el aumento de fluido de la sangre a través del ejercicio beneficia directamente al cerebro es conocido por todos que practicar deporte promueve la eliminación efectiva de la grasa corporal y permite que mar unas cuantas calorías después de 15 minutos de ejercicio nuestros músculos ya agotados en las reservas de azucares que guardan en su interior Empezamos a darle a quemar las grasas almacenadas .
Bibliografía
Ríos , R ., Garza G ., & Avendaño , L . ( 2019 ). Vida Saludable y Deporte ( 1 . a ed .). LA & GO EDICIONES .