zdrowie
kaszel
» pij syropy, zwłaszcza te
przygotowane z cebuli , bądź
z buraczków (przepis prosty
i przyjemny; pokrojoną cebulę
lub buraczki posypujemy obficie
cukrem, przykrywamy talerzykiem,
odstawiamy i czekamy na sok),
» przygotuj mleko z masłem
i czosnkiem (przy okazji mamy
spokój z wampirami),
» delektuj się mlekiem z miodem
(znacznie przyjemniejsza w smaku
wersja z mlekiem),
» legendarna herbata z cytryną
lub z sokiem malinowym też potrafi
zdziałać cuda,
» zaopatrz się w syrop z czosnku
i cytryny (tzw. „przepis dwójkowy”
-zmiażdż dwie główki czosnku,
dodaj sok z dwóch cytryn,
cztery łyżki miodu i dwie szklanki
przegotowanej wody, odstaw
na dwie doby i pij dwa razy dziennie
po dwie łyżki),
» użyj siemienia lnianego (łyżeczkę
siemienia zalej szklanką wody, gotuj
10 minut, dodaj łyżkę miodu i pij
ciepły płyn dwa razy dziennie),
» zastosuj imbir (cienko pokrojony
kawałek imbiru zalej dwiema
szklankami wody i gotuj na małym
ogniu przez około 20 minut,
przecedź, dosłodź miodem lub sokiem
malinowym i pij dwa razy dziennie).
138 Lejdiz
ból gardła
» płucz gardło wodą z sodą, solą
lub z mieszankami ziołowymi
(szałwia, rumianek, nagietek),
» rób okłady z liści kapusty (troszkę
pracochłonne, ale bardzo skuteczn
e
– liście kapusty zanurz w gorącej
wodzie, wyjmij, rozbij tłuczkiem
do mięsa, przyłóż do szyi, owiń
szalikiem na około 20 minut),
» jeżeli nie przepadasz za kapustą,
przygotuj okłady z ciepłego,
ugotowanego w woreczku ryżu,
» wykorzystaj ziemniaki ( dwa
ugotowane ziemniaki przeciśnij
przez praskę, zawiń w kawałek
czystej gazy, połóż na szyi, owiń
szalikiem i poczekaj aż ziemniaki
ostygną),
» pij ciepłe napoje z miodem,
» czasem zwykłe ssanie cukierka
może przynieść ulgę.