Préparation au cours Nageur de Combat
"Aujourd’hui je prends le temps de vous parler de ma collaboration avec les
instructeurs de la Team CROSSOPS et notamment mon préparateur mental qui a
été une des clés de ma réussite professionnelle.
J’ai connu mon coach à travers mon métier lorsqu’il était encore préparateur physique
et mental au profit des forces spéciales de la marine nationale.
Il y a quelques années déjà il me préparait mes programmes d’entraînement physique
et déjà avec un aspect psychologique non loin du métier qu’il fait actuellement.
Cette année pour une deuxième tentative dans l’obtention du certificat de nageur
de combat, j’ai fait appel à lui au moment où je n’étais plus en mesure de gérer
mes émotions et d’être en pleine exploitation de mon potentiel.
Pour être honnête c’est ma mère qui m’a poussé à voir un spécialiste quand elle a vu
que je me trouvais en difficulté face à mes doutes.
J’ai toujours cru que j’étais capable de gérer seul mon stress mes peurs et je me
suis vite rendu compte que d’en parler à sa femme ou à sa famille n’apporte pas
toujours les solutions pour lever ses freins psychologiques à la performance.
Avoir une personne extérieure à notre cercle familial et de plus un professionnel,
permet de débloquer ses obstacles et accéder au maximum de son potentiel.
J’ai l’intime conviction que pour arriver à son objectif il faut se donner les moyens,
ils sont multiples et sont tous liés les uns aux autres, l’addition de chacun permet
d’atteindre son but.
Avant l’armée, je pratiquais du judo et j’ai côtoyé le monde de la compétition.
Je ne suis pas sportif de haut niveau mais je suis l’actualité d’athlètes de ma génération
qui ont percé et performé dans le judo de niveau mondial ainsi que des athlètes qui
pratiquent des sports comme l’athlétisme ou le Crossfit.
Ces différentes disciplines comme mon métier demandent une hygiène de vie
et une très grande exigence dans les domaines de la préparation physique et
mentale.
Les athlètes s’entourent d’un grand nombre de spécialistes comme un diététicien,
un kinésithérapeute ou encore un coach mental en plus de leur coach technique et
physique propre à leur sport.
Un préparateur mental permet de mobiliser l’ensemble de nos ressources,
structurer les idées, les techniques, les pensées et bien d’autres éléments comme
la confiance en soi, les croyances en ses performances et surtout la concentration
quel que soit l’environnement.
Il va aussi nous permettre de trouver des solutions d’adaptation dans les situations
imprévues, nous permettant ainsi de maitriser notre technique et notre "savoir-
faire" au moment où nous en avons le plus besoin, en utilisant notre physique
comme allié.
Durant mes sept mois de cours, au même titre que l’entraînement technique et
physique apportés par mes instructeurs, mon coach CROSSOPS a été un pilier
dans l’avancé et la réussite de mon stage.
J’ai eu avec lui une interaction permanente, il a vraiment su être à mes côtés dans les
moments importants tout au long de mon avancé dans ce projet ambitieux.
Nous étions régulièrement en communications téléphoniques, en parallèle d’entretiens
physiques.
148