MANUAL PARA EL ENTRENADOR
Tiempo antes del evento
GOLFISTA FEMENIL |
Plan para la estrategia antes de la competencia. En el lugar |
Objetivos |
Acciones |
¿ Dónde |
¿ Qué hará? |
¿ Cómo lo logrará? |
quiere estar? |
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¿ Qué sentimientos quiere mantener u obtener?
90 min. Tranquilo, con confianza, muy relajado.
80 min. Tranquilo, con confianza y muy relajado
70 min. Amistoso, abierto, despreocupa do 50 min. Tranquilo, con confianza y enfocado
35 min. Tranquilo, con confianza y enfocado
20 min. Tranquilo, con confianza, enfocado
10 min. Tranquilo, con en el auto en el estacionamiento
¿ Con quién quiere estar?
solo verifique el equipo
en el club |
solo |
verifique el |
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tiempo para |
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comenzar |
en el club
en el sitio de prácticas
en el sitio de prácticas
en el sitio de prácticas
en el baño con otros jugadores de golf socialice y vaya al baño
solo estírese y relájese( respiración en tres partes) solo golpe: 20 golpes iniciales 20 con palo del No. 5 20 con palo del No. 9 solo golpe suave: 20 con el palo Putt No. 3 20 con el palo Putt No. 5 20 con el palo Putt No. 10 solo
Alternativas
# 1 # 2 todo en su lugar
a tiempo--plan de seguimie nto
charla
Rutina usual
seguir rutina de tiro
seguir rutina de tiro ir a la tienda y comprar el equipo que falta
retraso-- ir a la cafetería hasta que falten 20 minutos para comenzar. no conoce a nadie- leer el periódico.
el pasto húmedo hacer una rutina estacionaria. lluvia reducir a 10 c / u, dentro y visualizar la rutina de tiro
lluvia reducir a 10 c / u, dentro y visualizar la rutina de tiro.
Ajedrez 3 Modelo curricular de cinco niveles
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