Manual del Entrenador 2011 | Page 168

MANUAL PARA EL ENTRENADOR Modelado. Aquí la habilidad que se va a enseñar va tomando forma gradualmente: Demuestre brevemente y explique la habilidad completa. Simplifique la habilidad, incluyendo sólo las acciones más importantes. Permita a los atletas practicar la habilidad en forma simplificada. Agregue gradualmente las partes faltantes. Hasta que la habilidad completa sea aprendida. Aprender a andar en bicicleta es un ejemplo del modelado de una habilidad. Empiece poniendo las manos en el manubrio y ruede la bicicleta. Luego, ponga el pie en el pedal cercano y empuje con el otro pie. Monte la bicicleta con un pie en el pedal de abajo y empújela como un patín. Ponga ambos pies en los pedales. Conduzca la bicicleta con ambos pies en los pedales. Presentamos otro ejemplo de cómo hacer la demostración física de la habilidad. La habilidad que se demuestra es el tiro a gol mientras el jugador corre rápidamente en un campo de hockey. Modelado de la conducción en la carrera en un campo de hockey Un ejemplo de la conducción durante la carrera es un pase largo o tiro a gol realizado durante la misma. Le presentamos una posible secuencia de cómo demostrar físicamente esta habilidad. Paso 1. Haga que el atleta tenga la idea del golpe del bastón de hockey, la vista en la pelota y la rotación del cuerpo. Intente la habilidad sin la pelota. Paso 2. Trate de que realice la acción descrita en el primer punto mientras camina hacia adelante. Que siga caminando después del “tiro”, repitiéndolo hasta que esté bajo control. Paso 3. Añada la pelota, haga que le pegue con mediana fuerza mientras está parado y luego mientras camina, muéstrele un tiro simple, preciso y exacto. Paso 4. Intente incrementar la distancia y la exactitud, y gradualmente incremente la velocidad del paso hasta hacer una carrera completa. Estos cuatro pasos puede utilizarlos en algunas prácticas (hasta que los jugadores puedan correr muy rápido y consigan una precisión razonable). Permítales desempeñar la habilidad mientras hacen el pase a un compañero que esté parado, después a uno que camina despacio y finalmente a uno que corra. A medida