INGREDIENTES
1 manzana pelada y picada 1 plátano maduro picado 1 cucharadita de canela en polvo 1 / 2 taza de yogur natural 1 / 2 taza de leche( puedes utilizar leche de almendras o leche descremada) 1 cucharada de miel( opcional) Hielo( opcional)
INSTRUCCIONES
1. En una licuadora, combina la manzana, el plátano, la canela, el yogur y la leche. 2. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa. 3. Agrega la miel si lo deseas para endulzar. 4. Agrega hielo si lo deseas para enfriar el licuado. 5. Disfruta del delicioso licuado de manzana, plátano y canela. También puedes agregar otras frutas como:- Peras- Ciruelas- Fresas
Otras especias que puedes agregar:- Nuez moscada- Clavo de olor- Jengibre
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Manos al Carbón