Manos al Carbón Octubre 2022 | Page 50

JUGO antigripal

Cuando se trata de jugos antigripales , deben buscarse ingredientes con algunos compuestos clave como : antioxidantes y antiinflamatorias , como la vitamina C y los flavonoides . Por ello , el jugo de naranja o limón y propóleo ( El propóleo no está aconsejado en casos de asma alérgico . Tampoco debe tomarse durante temporadas largas , sino de manera puntual ) ayuda a fortalecer la inmunidad , así como a combatir el virus de la gripe . Pero en caso de ya haber sido golpeado por la enfermedad , también contribuyen a una recuperación más rápida . A continuación un par de opciones fáciles y deliciosas a preparar .

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2 tazas de jugo de naranja Jugo de 3 limones 3 fresas 4 guayabas 2 cucharadas de avena 2 cucharadas de miel

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