los tés de la abuela
la magia de los tés holísticos
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Cada vez más, las personas buscan formas de cuidarse y autoconocerse, para conseguir su bienestar y la dieta holística es una opción.
La Terapia Holística puede ser muy útil para cuidarse y autoconocerse, para conseguir su bienestar. El enfoque de este tipo de terapia se basa en comprender al ser humano como un todo, en ese aspecto, su tratamiento busca sanar el cuerpo, la mente y el espíritu para lograr el equilibrio integral de la persona. La alimentación holística, también conocida como alimentación integrativa, es una forma de nutrición mediante la cual se busca el beneficio a través de la comprensión integral de la persona como un todo( cuerpo, mente y espíritu). Para nutrirnos correctamente y, por tanto, para estar más sanos, no debemos tener en cuenta ciertas variables de forma aislada( por ejemplo, el peso o alguna patología concreta que tengamos), sino que todo se debe entender de manera conjunta. Para llevar a cabo una alimentación holística, el primer paso es consumir productos naturales, dejando fuera de juego a los procesados en los que se ha alterado la composición original del alimento. Gracias a esto nos aseguramos obtener todas las propiedades nutricionales y no tomar ciertos compuestos dañinos habituales en estos productos. Es decir, prácticamente todos los tés pueden convertirse en holisticos, siempre y cuando cumplan con las características descritas, comenzando con el origen natural de los productos, para lo cual te recomendamos crear tu huerto o con seguir con personas que os tengan, hierbas de manzanilla, limón o cualquier otra infusión.
Manos al Carbón