Refuerzo de la barrera intestinal, fortaleciendo las uniones celulares que evitan el llamado“ intestino permeable”. Modulación del sistema inmunológico, ya que cerca del 80 % de nuestras células inmunes residen en el intestino. De esa interacción surgen los postbióticos, sustancias bioactivas que incluyen enzimas, péptidos y ácidos grasos de cadena corta como el butirato, el propionato y el acetato, los cuales nutren las células del colon y ejercen efectos antiinflamatorios y reguladores sobre el sistema inmunológico. En palabras simples, se trata de un ciclo natural que puede imaginarse como un jardín: los prebióticos son el agua y los nutrientes, los probióticos las semillas, y los postbióticos las flores que brotan cuando el ecosistema está en equilibrio. Hoy, la ciencia aplicada ha permitido trasladar este conocimiento a soluciones prácticas. Existen productos formulados con cepas específicas, como Microbiot Fit, que contiene la cepa Bifidobacterium lactis BPL1, estudiada por su capacidad para favorecer la regulación del metabolismo, reducir grasa visceral y contribuir a fortalecer el sistema inmunológico. Mantener este equilibrio no solo beneficia al aparato digestivo: tiene un impacto directo en la salud mental, la energía diaria y la prevención de enfermedades crónicas. Diversos estudios coinciden en que una microbiota diversa y fuerte puede influir en la calidad del sueño, el estado de ánimo y la respuesta del cuerpo ante el estrés. Es importante recordar que cuidar la microbiota intestinal es, en realidad, cuidar de todo el organismo. Apostar por una dieta rica en fibra, alimentos fermentados y fuentes confiables de probióticos es una forma sencilla y efectiva de cultivar ese equilibrio invisible que define cómo nos sentimos por dentro y cómo nos proyectamos hacia afuera. Sin prebióticos, los probióticos no pueden crecer, y sin probióticos como los contenidos en Microbiot Fit, no se generan los postbióticos y sus beneficios. El equilibrio entre estos tres elementos es fundamental para: la salud digestiva, salud inmunológica, salud mental, síntesis de nutrientes y prevención de enfermedades.
Página | 47
Manos al Carbón