los tés de la abuela
INGREDIENTES
1 litro de agua 1 trozo de jengibre fresco ( unos 3 cm ), pelado y en rodajas 1 rama de canela 2 clavos de olor 1 cáscara de naranja ( sin lo blanco ) 1 cucharadita de miel o jarabe de agave ( opcional ) Jugo de 1 / 2 limón
PREPARACIÓN
Hierve el agua : Coloca el agua en una olla y caliéntala hasta que empiece a hervir . Añade los ingredientes : Incorpora el jengibre , la canela , los clavos de olor y la cáscara de naranja al agua hirviendo . Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos . Cuela el té : Retira del fuego y cuela el líquido para eliminar los sólidos . Endulza y sirve : Agrega miel o jarabe de agave si lo deseas y el jugo de limón antes de servir .
Beneficios : Jengibre : Estimula el sistema inmunológico y mejora la digestión . Canela : Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre . Clavos de olor : Poseen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias . Cáscara de naranja : Aporta vitamina C y un aroma cítrico revitalizante . Limón : Refuerza el sistema inmunológico y ayuda a la desintoxicación .
TÉ REVITALIZANTE PARA UN MEJOR AÑO
Este té es perfecto para depurar el cuerpo , llenarte de energía y mantenerte cálido en los días frescos de enero . En este nuevo año , te traemos una receta especial y esperamos que disfrutes de este té como una manera saludable y relajante de iniciar el 2025 con energía renovada . ¡ Salud !
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Manos al Carbón