Dle nejnovějších statistik se po pandemii koronaviru potýká s nějakým typem duševního onemocnění každý třetí dospělý. U dětí
a mladistvých se situace vlivem plošného uzavření škol zhoršila ještě razantněji. Počet nezletilých, jenž hledají odbornou pomoc, se víc než ztrojnásobil.
Znáš to. Všude lidi, hlavně ti šťastní, vysmátí, všude hluk, plnohodnotný návrat do školy, povinnosti, úkoly, závazky, cíle…. Všichni mají nějaký plán, někam jdou, jsou si tak jistí. A ty si přijdeš jako hromádka neštěstí, máš konstantně pocit, že tenhle svět není pro tebe, že se do vzorců prostě nevejdeš, do toho výčitky, že někteří jsou na tom mnohem hůř, měl by ses sebrat a něco se sebou dělat, podívej se na sebe, jak to, že se takhle cítíš? Ale... Nemůžeš za to. Věř mi, to, jak se cítíš, co prožíváš a jak se trápíš není tvoje vina. Stejně jako nemůžeš za to, že zakopneš a zlomíš si ruku nebo že tě srazí nepozorný řidič. Událo se toho hodně, můžeš zkusit dát si čas a trochu vydechnout. Ať už máš diagnostikovanou nějakou duševní nemoc, nebo je ti jen trochu ouzko, tvoje problémy ti mohou dá pořádně zabrat. Tak proč si ještě nakládat na hřbet ranec plný výčitek.
Je to těžký. Už jen připustit si, že fakt potřebuješ pomoc. Bolí to, je to nepříjemný. O to víc, když tě znervozňuje reakce okolí. Ale… nejsi sám. I když si přijdeš, že nikam nezapadáš, nikdo tě nemá rád, nikdo tě nechápe… tak vždycky tu bude (minimálně jeden) člověk, kterému na tobě záleží. A i když máš pocit že tě lidi podrazili a odkopli, měl by ses naučit jim věřit. Poohlédni se po nějakém člověku, kterému věříš, a zkus se mu svěřit se svými problémy. Být na tohle děsivé, krásné místo sám a hlavně být sám na všechny svoje emoce je docela fuška. A hlavně- možná tě udiví kolik lidí ve tvém okolí má podobné trable jako ty. Ať už večerní smutky, úzkostné stavy v místnostech plných lidí nebo problémy s nespavostí. Vzájemně se dokážete pochpit, poradit, však taky vědí, o co jde, i když si přijdeš, že ti nikdo nedokáže porozumět.
18
Téma
TEXT Veronika Piskořová FOTO pixabay.com
Minulé roky se točily převážně kolem čísel. Počty osob nakažených koronavirem závratně stoupaly, alarmující počty hospitalizovaných nás bombardovaly ze všech stran. Ale až teď, kdy koronavirová krize lehce ustoupila, se projevují oběti jiné pandemie. Pandemie duševních onemocnění.
Modlitba Za duševní klid
Nemůžeš za to
Nemusíš se bát říct si o pomoc