Gut bei Sinnen
Eine gesunde Lebensweise
kann das Risiko, an Demenz
zu erkranken, senken. Was
Sie aktiv dazu beitragen
Der erste Tag beginnt um 14 Uhr
mit dem Vortrag einer Fachperson der
Schweizerischen
Alzheimervereinigung
zum Thema Alzheimer. Danach steht das
für die Alzheimer-Prävention so wichtige
können, lernen Sie in einem
Thema Bewegung auf dem Programm. Am
Präventions-Workshop.
Abend zelebriert Küchenchef Peter Vogel
im Restaurant Lion d’Or (13 Gault-MillauPunkte) gesundheitsfördernde Küche. Am
zweiten Tag lässt Sie Peter Vogel in seine
Kochtöpfe blicken und zeigt Ihnen, wie
CHRISTINE KÜNZLER
Sie zu Hause mediterran kochen können
und in welchen Lebensmitteln die zur
Im ersten bonaLifestyle Präventions-Work-
Alzheimer-Vorsorge so wichtigen Vitamine
shop geht es darum, das Risiko, an Alzhei-
stecken.
mer zu erkranken, zu senken. Und weil
Nach dem gemeinsam gekoch-
Genuss, Gemeinsamkeit, soziale Kontakte
ten und genossenen Mittagessen erfahren
und Freude dem Wohlbefinden in jedem
Sie in einem Referat zum Thema «positiv
Fall zuträglich sind, werden diese Aspek-
denken» von Ferdinand Thoma (Hotelier,
te nicht zu kurz kommen. Durchgeführt
Gesundheitsberater, Bewegungstherapeut,
wird der dreitägige Anlass im Wellness-
Ernährungs- und Kräuterspezialist), was
hotel Golf Panorama in Lipperswil. Das
Sie tun können, um soziale Kontakte auf-
4-Sterne-Superior-Hotel punktet nicht nur
zubauen und zu vertiefen. Am Abend dann
mit seiner Lage nahe beim Bodensee, son-
wird beim Tanzkurs «Zumba Gold» die
dern auch mit seiner Architektur: Grosse
Theorie gleich in die Praxis umgesetzt. Am
Fensterflächen lassen viel Grün ins Haus,
Vormittag des dritten Tags ist Bewegung –
ruhige Braun- und Cremetöne zeugen von
indoor und outdoor – angesagt. Danach
Erdverbundenheit, und eine grosse Gold-
wird Ihnen anschaulich erklärt, wie Sie
wand im Restaurant und im Poolbereich
Mittagessen steht die Abreise auf dem Pro-
ma» ist ein Wohlfühl-Hotel.
gramm.
Der Workshop findet vom 14. bis 16. Mai
2014 im Hotel Golf Panorama in Lipperswil
statt.
Die Kosten betragen 695 Franken pro Person
im Doppelzimmer, 770 Franken im Doppelzimmer zur Alleinbenützung, inklusive Kurs
und Vollpension. Auch inbegriffen sind zudem: Begrüssungsgetränk, 2 Übernachtungen
im grosszügigen Komfort-Doppelzimmer mit
Bad oder Dusche, TV/Radio, Safe, Föhn, Bademantel, reic