Magazine Coachend Vlaanderen
21 maart 2013
Corepower: van korst naar kern
Baud Vandenbemden
Corepower is een methode om persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Als je gaat werken met Corepower, open
je voor mensen een gereedschapskoffer die vol zit met materiaal dat ze kunnen gebruiken om zichzelf beter te
sturen. Vooral op de kleine en grote spannende momenten in hun leven, kunnen ze hierop terugvallen. Iemand
die deze methode beheerst, leeft vanuit integriteit en weet te verbinden en herverbinden met zijn of haar
wezenskern. Inspiratie voor Corepower is vooral gevonden bij de Chinese levensfilosofie van het taoïsme en de
methode voor leidinggevenden van Thema Gecentreerde Interactie. Corepower kan als methode zowel gebruikt
worden om groepen te trainen als om individuen te coachen. Deze methode werd al ingezet bij: agressie en
weerbaarheid training, zingeving, spirituele ontwikkeling, emotionele turbulentie, leiderschap ontwikkeling,
loopbaan begeleiding, geblokkeerde groepsprocessen, sociale vaardigheidstrainingen en persoonlijke
ontwikkeling in het algemeen.
Verbinden met de kern
Om met hun Corepower in contact te komen, maak je het voor mensen mogelijk de beweging te maken door de
korst naar de kern. Met korst wordt gedoeld op destructieve patronen die doorheen een mensenleven zijn
opgebouwd, uit zelfbescherming of als overlevingsmechanisme. Met andere woorden alles wat dient om de
kwetsbare kern af te schermen. Voorbeelden hiervan zijn intellectualiseren, grove humor, slachtoffergedrag,
emotioneel drama, agressie, spirituele of religieuze verslaving, …
Met Corepower focus je niet op de korst om daaraan te werken. De aandacht gaat net naar de kern. Door
dichtbij de kern te blijven, komen de korsten op een bepaald moment vanzelf los en hebben ze minder grip op
iemands gedrag. De kernkwaliteiten waar je mensen via Corepower mee verbindt zijn kracht, liefde, wijsheid en
inspiratie.
Kracht vanuit de onderbuik
Om mensen met hun kracht te verbinden, wordt vanuit het lichaam gewerkt. Mensen worden vertrouwd
gemaakt met het fenomeen van adrenaline dat agressief gedrag, een destructieve uiting van kracht, in de hand
werkt. Ook worden zij ingeleid in de overlevingsreflexen van vluchten, vechten of bevriezen. De gedachte is dat
je deze spontane reactie kan overstijgen en ze kan omzetten in constructieve levenskracht.
Om dit te bereiken wordt vooral gewerkt met de hara of de onderbuik. Door te verbinden met het fysieke
middelpunt van je lichaam, sta je krachtiger en ben je letterlijk gecentreerd. De plek is ook het centrum van je
wil. De taoïsten zien het daarom als het belangrijkste energiecentrum van het lichaam. Ben je thuis op deze plek,
ontwikkel je een grotere innerlijke rust, grotere stressbestendigheid en een constructief gebruik van je agressie
of wilskracht.
Een eerste concrete stap die gezet wordt om dit te bereiken, is gronden. Door letterlijk de voeten en het contact
met de grond te voelen, wordt heel veel rust ervaren. Er is een voortdurende gedragenheid. De aarde is altijd
daar. Eens dat vertrouwen en het automatisme om er naar terug te grijpen er is, kan er effectief met het
krachtcentrum gewerkt worden.
40.